首日：介绍

沪上阿姨培训计划为想要提高阿姨技能的人们提供全面的培训，共持续12天。本计划包括基础卫生培训、家居管理、烹饪技巧和儿童照顾技巧等内容。这将有助于阿姨成为更优秀的服务提供者。

次日：卫生

次日培训将为阿姨提供基本的卫生知识，使参与者了解如何保持家园清洁卫生，清除厨房和浴室的细菌，并掌握正确的床上用品更换和洗涤的方法。掌握这些技能可以提高阿姨的服务质量。

第三日：家居管理

第三日培训将教授阿姨家居管理的基本技巧。阿姨将学会制定家居规则、管理家庭预算，以及安排日常家务，包括儿童照顾和家庭购物。这些技能可以让阿姨在家庭中扮演更加积极的角色，提高阿姨的自身能力。

第四日：烹饪技巧

烹饪技巧是每个家庭阿姨必备的技能。今天的培训将帮助参与者熟练掌握如何准备营养丰富的饭菜、如何控制食材成本、以及如何根据家庭成员的口味调整餐谱。所有这些技能将为家庭成员提供更好的饮食服务。

第五日：儿童照顾技巧

儿童照顾需要特殊的技巧和知识。今天的阿姨培训将教授参与者如何与儿童互动、哄婴儿入睡、以及如何保持儿童的安全。同时，将介绍如何识别并救助在意外情况中的儿童。通过阿姨掌握这些技能，可为家庭成员提供更好的儿童照顾服务。

第六日：老年照顾技巧

老年人照顾是需要特殊技巧和知识的工作。今天的培训将为阿姨提供老年人饮食、卫生和药物管理方面的必要技巧。他们将学习如何处理老年人的消极情绪和行为，以及如何鼓励他们进行轻度运动，以保持身体健康。这些技能将让阿姨更好地为老年家庭成员提供照顾服务。

第七日：沟通技巧

沟通技巧是每个家庭阿姨必须掌握的重要技能。今天的培训将教授参与者如何与家庭成员进行有效的沟通、如何处理紧急情况，以及如何听取和理解家庭成员的意见和需求。这些技能将使阿姨在家庭中更加高效和专业。

第八日：时间管理技巧

时间管理对于每个家庭阿姨都非常重要。今天的培训将为参与者提供制定合理时间管理计划的技巧，以应对每日的家务工作。这些技巧包括如何排列任务、如何设定优先级，以及如何遵守时间表。阿姨的高效和有条理将显著提高工作效率。

第九日：衣物护理技巧

衣物护理是每个家庭阿姨必备的技能之一。今天的培训将教授参与者如何分类、清洗、缝补和折叠衣物。同样也会了解如何保持衣柜的整洁和有序。这些技能将阿姨打造成提供更加舒适、整洁与有序服务的家庭成员。

第十日：家务助手的安全保护

安全是阿姨工作中非常重要的考虑因素。今天的培训将重点介绍家务助手需要注意的安全事项，包括如何安全地使用清洁剂、消毒剂和其他危险品，并了解如何预防和处理家庭事故。掌握这些技能将保障阿姨自己和家庭成员的安全。

第十一日：社交礼仪技巧

掌握良好的社交礼仪技巧是家庭阿姨必须具备的一项能力。今天的培训将教授参与者如何制定社交礼仪规则、如何处理尴尬的情况、以及如何适当地对客人提供服务。这些技能将让阿姨与家庭成员和客人之间建立更好的交流和信任。